Salsa de papaya agridulce

La Salsa de papaya agridulce es una salsa muy versátil que combina muy bien con carne, pescado, marisco, verduras…

La papaya, melón zapote, fruta bomba… es una fruta tropical rica en azúcares, fibra y beta-carotenos.

Contiene vitaminas B1, B2 y Niacina o B3, todas del Complejo B, también vitaminas A y C, es rica en minerales como Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Azufre, Silicio, Sodio y Potasio. También contiene Papaína una enzima, exclusiva de la papaya que ayuda a digerir las proteínas.

Tiene propiedades astringente, digestiva, antioxidante, cicatrizantes, laxante, analgésicas, antiséptico, diuréticas, vermífuga.

Salsa de papaya agridulce

INGREDIENTES:

-1 papaya pequeña o media si es muy grande.

-1 cucharadita de chile dulce picadito.

-1 cucharada de jengibre fresco rallado.

-Zumo de 1/2 limón.

-1/2 cucharadita de azúcar moreno.

-Sal, perejil y ajo en polvo.

Salsa de papaya agridulce

 

PREPARACIÓN:

Salsa de papaya agridulce

Cortar por la mitad la papaya, retirarle las semillas y con una cuchara sacar la pulpa. Colocar en un bol apto para microondas.

Salsa de papaya agridulce

Añadirle todos los demás ingredientes. Mezclar bien.

Poner en el microondas a máxima potencia 2 minutos, sacar, remover y volver a poner otros 2 minutos, dejar reposar dentro del microondas unos minutos.

Salsa de papaya agridulce

Aplastar la mezcla con un tenedor hasta que quede muy menudo. Si te gusta mas una salsa lisa sin trocitos, puedes pasarla por la batidora de brazo.

Salsa de papaya agridulce

Puedes servir esta deliciosa  Salsa de papaya agridulce para acompañar infinidad de platos, pero recuerda que es mejor no prepararla con demasiada antelación para que sus valiosos minerales y vitaminas  no se pierdan.

La papaya la debes de comer cuando su cascara esta de un color entre naranja y rojizo, y debe de estar suave al tacto. Aquellas papayas que todavía tienen partes de color amarillo necesitarán algunos días para madurar completamente.

Para madurar rápidamente una papaya amarilla la debes colocar en una bolsa de papel, preferiblemente junto a un banano.

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Nany Román

Hola, soy Nany, vivo en Rivas (Madrid) y me gusta cocinar casi tanto como comer ¡Qué es mucho decir! ¿Cuántas veces has visto una receta que se veía de lo mas apetitosa pero que en el momento de hacerla, te ha echado para atrás su aparente dificultad o la ingente cantidad de ingredientes que llevaba? Bien, pues en este blog encontrarás recetas originales y de siempre, recetas de aquí y de allá, recetas de dulce y de salado....Todas con un denominador común: son recetas fáciles de hacer, sin complicaciones innecesarias y con ingredientes al alcance de todo el mundo. Espero que os gusten.


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